PENGGUNAAN SARANA PELINDUNG DALAM OLAHRAGA
Sarana pelindung adalah alat-alat yang digunakan saat
berolahraga.Sarana pelindung yang standart punya peranan penting dalam mencegah
cedera. Kerusakan alat sering menjadi penyebab cedera pula, contoh yang
sederhan seperti sepatu. Sepatu adalah salah satu bagian peralatan/pelindung
kaki dalam berolahraga yang mendapat banyak perhatian para ahli. Masing-masing
cabang olahraga umumnya mempunyai model sepatu dengan cirinya sendiri. Yang
paling banyak dibicarakan adalah sepatu olahraga lari. Hal ini di hubungkan
dengan dominanya olahraga lari, baik yang berdiri sendiri maupun sebagai bagian
dari orang lain.Jenis-Jenis Sarana Pelindung.Sarana pelindung adalah peralatan
yang memadai dan sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga, yang akan menghindari
terjadinya cedera, sarana pelindung yang harus diperhatikan untuk melindungi
bagian tubuh adalah sebagai berikut :
|
Jenis pelindung |
Nama pelindung |
Cabang olahraga |
|
Pelindung kepala |
· Helm |
· Pacuan
kuda · Balap
sepeda · Balap
motor · Balap
mobil |
|
· helmet |
· anggar · softball · baseball · hockey · American
football |
|
|
· Head
guard |
· Taekwondo, kempo, karate, tinju amatir · Tarung
derajat |
|
|
Pelindung telinga |
· Earphone · Ear
protector |
· Renang · Menembak |
|
Pelindung muka |
· masker |
· Balap
sepeda · Snorkeling
(selam permukaan) · Skin
diving (selam dangkal) · Hockey |
|
Pelindung mata |
· gogless |
· Renang · Snorkeling ·Skin
diving ·Balap
sepeda · Menembak |
|
Pelindung hidung |
· Nose
clip |
· Renang · Menyelam |
|
Pelindung gigi |
· Gum
shield |
· Boxing, karate, kempo, taekwondo |
|
Pelindung leher |
· Neck
guard |
· Hokey |
|
Pelindung tangan |
Glop |
· Boxing · Golf · Softball · Sepakbola
(kipper) |
|
Pelindung badan |
· Body
protector |
· Taekwondo, Pencak silat, kempo, karate, hockey · Arum
jeram |
|
Pelindung paha |
· Leg
guard |
· Bola
basket |
|
Pelindung lutut |
· Knee
pads |
· Putsal · Bola
basket · GP, motor cross |
|
Pelindung alat kelamin |
· Genital
protector |
· hampir seluruh olahraga beladiri |
|
Pelindung tulang kering |
· Skin
decker |
· sepakbola |
|
Pelindung kaki |
· sepatu |
· hampir
semua cabang olahraga. |
B. KEUNTUNGAN DALAM PEMAKAIAN SARANA PELINDUNG
1. Pelindung
kepala (helm, helmet, head guard)
Kepala adalah bagian yang paling penting dari seluruh organ
tubuh manusia, karena 1 detik saja otak berhenti maka seluruh aktifitas tubuh
akan padam, jika diibaratkan kepala manusia merupakan mesin pembangkit
listrik. jika pembangkitnya mati, semua listrik yang berhubungan
dengan pembangkit tersebut akan padam secara mendadak, maka sudah sewajarnya
kalau jenis pelindung kepala paling banyak dibanding yang lainya.
Fungsi : dalam olahraga sepakbola, pelindung
kepala sebenarnya ditiadakan, dengan pengecualian “atlet cedera”. Apabila
pemain tersebut cedera pemain tersebut boleh memakai pelindung kepala, sebagai
bukti kipper tim nasional republic ceko yang merumput di inggris yaitu petr
Cech adalah salah satu kipper terbaik dunia yang setelah kejadian 9
tahun silam mengalami benturan yang sangat keras dengan pemain Reading stephan
Hunt yang menyebabkan kepala kipper tersebut mengalami keretakan. Setelah
insiden tersebut sampai sekarang petr Cech selalu menggunakan head guard setiap
kali melakoni pertandingan.
2. Pelindung
telinga (neck guard)
Pelindung telinga dalam dunia olahraga ada 2 jenis, yaitu
earphone dan ear protector, masing – masing digunakan untuk olahraga renang dan
menembak.
Fungsi : untuk olahraga renangberfungsi
agar pada saat atlet berenang air kolam tersebut tidak masuk kedalam telinga,
kita mengetahui dengan pasti renang gaya bebas pada saat pengambilan nafas
kepala harus dimiringkan ke-kanan dan ke-kiri disinilah peran ear protector
untuk mencegah air masuk kedalam telinga atlet yang bersangkutan
Untuk olahraga menembak sebenarnya tujuanya sama, yaitu
melindungi telinga si atlet dari kemungkinan terjadinya cedera, perbedaanya
hanya dalam bentuk kata – kata, kalua untuk olahraga renang digunakan ear
protector dan earphone untuk mencegah air masuk, sementara untuk olahraga menembak
digunakan untuk mengurangi bunyi tembakan yang keras, karena dapat merusak
pendengaran.
3. Pelindung
muka (masker)
Masker adalah pelindung muka yang biasa digunakan oleh orang
yang mengendarai sepeda motor, dalam dunia olahraga pelindung muka/ masker
dipakai dalam beberapa cabang olahraga, salah satunya adalah
menyelam/snorkeling.
Fungsi : masker adalah alat utama dalam
olahraga menyelam/snorkeling, tanpa masker seseorang tidak akan sanggup terlalu
lama dalam air, tapi dengan adanya masker bisa mengambil nafas sambal menyelam
di bawah permukaan laut
4. Pelindung
mata (gogleus).
Kaca mata adalah bentuk pelindung mata dengan berbagai bentuk serta fungsi
bahkan dijaman sekarang kaca mata merupakan bentuk style yang modern yang
mempengaruhi bentuk penampilan seseorang, dalam dunia olahraga juga tidak mau
tertinggal dalam hal keselamatan para atletnya, sehingga nama gogleus di pakai
dalam beberapa cabang olahraga salah satunya adalah renang.
Fungsi : keuntungan pemakaian kacamata dalam renang adalah untuk mencegah iritasi mata
5. Pelindung
hidung (nose clip)
Pelindung hidung bertujuan untuk membuat hidung merasa aman
dan nyaman di jaman sekarang ada yang dinamakan dengan nose up membuat hidung
menjadi mancung. Dalam dunia olahraga pelindung hidung dinamakan dengan nose
clip, salah satu olahraga yang memakai pelindung tersebut adalah renang.
Fungsi : dalam olahraga renang kita melihat
dalam beberapa cabang seperti renang gaya bebas, gaya dada dan gaya kupu – kupu
ketiga cabang tersebut semuanya menghadap kedepan, sehingga pelindung hidung
sangat perlu untuk menjaga air masuk ke dalam hidung pada saat pengambilan
udara
6. Pelindung
gigi (gum shield)
Pelindung gigi (behel) mencapai puncak reputasinya pada
tahun 2014 an – sekarang, dimana banyak sekali dari kalangan mahasiswa memakai
pelindung tersebut, dalam dunia olahraga kata behel diistilahkan dengan gum
shield yang biasa di pakai dalam olahraga tinju (boxing)
Fungsi : gum shield yang digunakan dalam olahraga tinju
bertujuan untuk melindungi bagian gigi yang lemah, agar tidak terjadi kerusakan
pada bagian tersebut (patah gigi).
Pelindung leher di jaman sekarang paling banyak digunakan di
daerah eropa karena berhubung dengan cuaca yang sangat dingin, selain membuat tampilan menjadi lebih menarik
syal digunakan untuk membuat suhu badan tetap terjaga dari butiran – butiran
salju (musim dingin). Dalam olahraga syal diistilahkan dengan neck guard yang
biasa dipakai oleh atlet hokey, dan sepakbola.
Fungsi : adapun kegunaan dari pelindung leher yang acap kali
disebut dalam dunia olahraga neck guard ialah untuk menjaga penguapan yang
berlebihan pada saat melakukan aktifitas olahraga di es bagi olahraga yang
menggunakan fasilitas es seperti sky, hokey begitu juga halnya dengan sepakbola
pada saat musim dingin.
8. Pelindung
tangan (glop)
Pelindung tangan di jaman sekarang digunakan oleh masyarakat untuk melakukan pekerjaan – pekerjaan yang berat, seperti pekerjaan bangunan. Dalam olahraga penggunaan pelindung tangan sangat banyak sekali kita temui seperti tinju(boxing), balap sepeda motor (GP), sepakbola (kipper).
Fungsi : pelindung tangan dalam dunia olahraga yang dikenal
dengan sebutan glop bertujuan untuk membuat atlet merasa nyaman, dan demi
keselamatan atlet dalam berkompetisi.
9. Pelindung
badan (body protector)
Dalam masyarakat hal – hal seperti ini digunakan saat refresing/ berenang bagi pemula. Dalam olahraga dikenal dengan istilah body protector salah satu olahraga yang menggunakan pelindung badan adalah taekwondo.
Fungsi : body protector bertujuan untuk melindungi bagian
tubuh agar tidak terkena pukulan terlalu keras, karena di daerah badan banyak
sekali bagian yang berbahaya seperti daerah ulu hati, dan bagian daerah ginjal
dimana tubuh di bagian itu tidak terlalu keras.
10. Pelindung paha/
tungkai (leg guard)
Pelindung paha/ tungkai biasanya dipakai oleh masyarakat saat melakukan aktifitas olahraga, seperti bulu tangkis, pelindung ini biasanya dipakai karena mengalami cedera, tetapi dalam beberapa cabang olahraga pelindung tungkai (leg guard) diwajibkan dipakai seperti motor GP, American football dll.
Fungsi : melindungi paha atau bagian tungkai dari cedera
11. Pelindung lutut
(knee pads)
Lutut adalah bagian yang sangat perlu dilindungi dalam melakukan aktifitas olahraga, karena bagian tersebut terletak sambungan (sendi) yang menghubungkan antara bagian paha dengan tulang kering, olahraga yang menggunakan pelindung lutut salah satunya adalah basket dan masih banyak sekali olahraga yang memakai pelindung tersebut.
Fungsi : pada saat kita melakukan aktifitas olahraga kita
terkadang secara tidak sadar melakukan aktifitas yang terlalu berat seperti
memaksakan diri untuk berlari dalam (sepakbola), dimana sebenarnya tubuh kita
sudah mengeluarkan keringat terlalu banyak dan timbulah kelelahan, nah apabila
dalam keadaan lelah kita memaksakan diri untuk berlari kemungkinan terjadinya
pergeseran sendi pasti ada dan akan mengakibatkan cedera, dengan adanya alat
bantu yang dinamakan dengan knee pads sedikit banyaknya akan membantu membuat
atlit merasa nyaman saat berlari.
12. Pelindung alat
kelamin (genital protector)
Alat kelamin merupakan bagian yang perlu dilindungi, karena dalam olahraga tertentu yang sangat keras seperti tinju (boxing), taekwondo adalah jenis olahraga yang menggunakan tangan dan kaki untuk menjatuhkan lawan, dimana kita tahu bahwasanya alat tubuh manusia yang paling aktif bergerak adalah tangan dan kaki, sehingga sudah pasti akan timbul cedera yang sangat parah apabila tangan dan kaki mengenai bagian alat kelamin saat berolahraga
Fungsi : fungsi dari pelindung alat kelamin dalam dunia
olahraga ialah menjaga alat kelamin atlet dari pukulan dan tendangan yang
keras.
13. Pelindung tulang kering (skin decker)
Tulang kering adalah daerah tulang yang hanya dilapisi oleh kulit tanpa daging, selain itu berdasarkan namanya tulang ini adalah tulang kering, coba bandingkan dengan ranting pohon yang masih hidup dengan ranting pohon yang sudah kering, sudah pasti yang kering akan mudah patah, begitu juga halnya dengan tulang kering, bahkan dalam dunia sepakbola terjadinya cedera pada bagian ini tidak tanggung – tanggung, ada yang patah tulang seperti kejadian yang dialami oleh djibril cisse pemain tim nasional france yang mengalami patah tulang.
Fungsi : kegunaan dari skin decker ialah untuk melindungi bagian tulang kering dari bencana cedera dalam olahraga sepakbola.
14. Pelindung kaki
(sepatu)
Pelindung kaki saya rasa paling banyak digunakan dalam
masyarakat maupun aktifitas olahraga, karena memang memiliki peran yang sangat
penting seperti kecepatan dll.
C. KERUGIAN YANG TIMBUL AKIBAT ALAT PELINDUNG SECARA KESELURUHAN
1. Alat pelindung berukuran kecil
Alat pelindung yang berukuran kecil bisa membuat atlet menjadi tidak nyaman karena merasa di daerah tertentu (tempat pelindung tersebut) tertekan karena ukuran alat pelindung yang terlalu kecil, pada awalnya alat pelindung bertujuan untuk melindungi bagian yang cedera, malahan sebaliknya dengan tekanan yang begitu keras karena alat yang terlalu kecil dapat mengakibatkan bagian daerah yang cedera menjadi tertekan sehingga justru akan menambah derita pada atlet yang mengalami cedera.
2. Alat pelindung yang terlalu kaku
Alat pelindung yang terlalu kaku juga akan membuat atlet
susah melakukan gerakan zig – zag berpindah – pindah tempat, di dalam olahraga
hokey dipakai pelindung yang dinamakan dengan neck guard apabila alat tersebut
kaku dan atlet bersangkutan bergerak secara spontan maka akan menyebabkan
cedera karena alat tersebut kaku.
3. Alat pelindung rusak
Alat pelindung yang tidak layak pakai lagi/rusak sangat
berpengaruh terhadap cedera, karena apabila alat yang rusak dipakai dalam suatu
olahraga seperti renang, pada suatu perlombaan seorang atlet renang memakai
kacamata yang ikatanya sudah hampir putus tetapi si atlet tersebut masih
memaksakan untuk memakainya, tiba – tiba pada saat melakukan lompatan start
ikatan gogleusnya terputus sementara mata dalam keadaan terbuka walau wajah
dalam keadaan menghadap ke bawah, si atlet pasti akan mengalami cedera salah
satunya seperti iritasi mata dll.
Comments
Post a Comment